"身教"的最重要部分就是自我情緒管理. 我們不是要克制自己的負面情緒而是需要適當的處理與安撫自己的負面情緒. 認識自己情緒的來源, 也接受自己情緒的合理性, 但是不要助長自己情緒的擴大. 情緒就像暴風雨, 會來也會去.
- Nov 02 Fri 2012 17:52
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"身教"的最重要部分就是自我情緒管理.
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